特兰托音乐学院Mediadiploma

2025-06-28 0:48:49   来源:特兰托音乐学院Mediadiploma

初始锻炼运动强度最好不Hxrw超过最大心率的60%左右,最大心率的计算公式是jVdH220-年龄)=最大心率。

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